#157 ATEM • wie du mit deinem Atem deine Lebensenergie erweckst I Interview mit Christine Schmid

Atmen ist Lebensenergie. Wir haben die Fähigkeit mit dem Atem
unseren Körper mit Sauerstoff zu versorgen, Blockaden zu lösen und
Energie freizulassen. Auf mentaler & emotionaler Ebene schafft
es der Atem uns zu befreien, Stress und negative Gedanken zu
reduzieren und Vertrauen zu uns selbst aufzubauen. Im Ayurveda
hilft uns der Atem körperlich und mental zu reinigen & alte
Dinge loszulassen - sozusagen ein Allround Talent & Tool,
welches noch viel mehr in den Alltag finden darf. Wir atmen seit 3
Jahren intensiv mit bestimmten Übungen und nun haben wir uns DIE
Expertin Deutschlands in den Podcast eingeladen: Christine Schmid.
Christine ist Breath & Holistic Life Coach und Künstlerin. Sie
wird dich in dieser Podcastfolge auf ihren Weg des Atmens nehmen,
dir die Faszination des Atems näher bringen und wie dieser ihr bei
ihrer Kreativität hilft. In dieser Folge erfährst du: … warum Atmen
so wichtig ist … was die Atemübung Transformational Breath bedeutet
und was diese mit dir macht … wie dir der Atem im Alltag helfen
kann … wie du anfangen kannst, den Atem in dein Leben zu lassen
Möchtest du mehr über Christine erfahren? Schau mal hier vorbei:
Website: www.christineschmid.com Events: www.masteryourbreath.net
Mailadresse für das pdf zur Zusendung mail@christineschmid.com
Instragram: https://www.instagram.com/christineschmid_justbreathe/
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Josephine Alle weiteren Folgen findest du auf unserem Blog unter
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