#145 PRANA to go • Wie kann ich bei Stress nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen?

3 Maßnahmen für dich in Kürze, wie du bei Stress nicht in alte
Gewohnheiten zurück fällst. In diesem PRANA to go Format gehen wir
auf deine Fragen aus der Community zum PRANA Alltag ein. In dieser
Podcastfolge geht es um die guten alten Gewohnheiten, die uns schon
lange begleiten, aber uns an der ein oder anderen Stelle nicht mehr
mit PRANA - Lebensenergie versorgen. Wir gehen in dieser Folge auf
drei essentielle Schritte ein, die uns immer wieder dabei helfen -
auch bei Stress - nicht in alte Muster zu verfallen. Dabei ist es
wichtig sich auch mit den eigenen Schattenseiten zu beschäftigen,
damit die Sonnenseiten gestärkt werden können. Hör in diese Folge
und sammel für dich ein paar Inspirationen, wie du das für dich in
deinem Alltag anwenden kannst. In dieser Folge präsentieren wir
dir: wie du bei Stress bei dir bleiben kannst 3 Maßnahmen, wie
du nicht in alte Gewohnheiten zurück fällst warum es so wichtig
ist, über sich selbst zu lachen wie du bei den kleinsten Routinen
bleibst was der Atem mit Stress & Gewohnheiten zutun hat Wenn
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Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine