#139 Hat es dich schon erwischt? • 5 Tipps, wie du dich vor einer Erkältung schützen kannst & was hilft, wenn sie doch d

“Alle sind zurzeit krank” oder “schon wieder alle krank”, hörst du
diese Sätze ständig in deinem Umfeld? Fragst du dich auch ob das
eine Aussage ist der man nicht entkommen kann? Wir sprechen in
dieser Podcastfolge darüber warum du nicht krank werden musst, ‘nur
weil alle krank sind’. Wieso es im Ayurveda ganz logisch ist, dass
viele Menschen zurzeit vermehrt Symptome wie Schnupfen, Husten
& Kopfschmerzen haben. Wir geben dir 5 unserer besten Tipps
mit, wie du diese Jahreszeit gut übersteht. Außerdem erfährst du
was du präventiv tun kannst, um dir gar nicht erst eine Erkältung
o.ä. einzufangen, aber auch was du tun kannst, wenn es dich doch
erwischt hat. Du erfährst in diesem Podcast: - Wieso du nicht krank
werden musst, nur weil ‘alle anderen krank werden’ - Was der
Ayurveda zu Erkältungen sagt & warum wir diese bekommen - 3
Tipps was du präventiv machen kannst um z.B. eine Erkältung
vorzubeugen - Wie du Akzeptanz & Selbstliebe üben kannst, wenn
es dich doch erwischt hat - 2 Tipps was du bei einem akuten Infekt
tun kannst - 1 besondere Atemtechnik, die dir in Stresssituationen
(krank sein bedeutet Stress für den Körper!) hilft zur Ruhe zu
kommen Erkältungen & Infekte plagen dich des öfteren? Dann kann
eine Ayurveda Kur dir helfen, um deinen Körper von Grund auf zu
reinigen und wieder aufzubauen. Eine Ayurveda Kur ist die beste
Vorsorge für die nächste ‘Erkältungsjahreszeit’. Fliege mit uns
nach Sri Lanka und erfahre vor Ort die Magie des Ayurveda. Wir
haben noch 2 Plätze im April 2020 frei. Alle Informationen - auch
zum neuen Termin im November 2020 - findest du hier:
www.pranaupyourlife.de/pranakur Shownotes: Möchtest du mit uns in
Hamburg kochen? Unsere PRANA Kochkurse starten 2020 wieder. Alle
Infos und Termine findest du hier: www.pranaupyourlife.de/kochen
Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt
unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr
Prana. Für dich.‘ auf unserer Website:
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& Josephine