#134 • Ayur, Achtsam? Locker, leicht und mit Gelassenheit durch die Weihnachtszeit

In der letzten Woche haben wir dich mit Ayurveda in den ersten Part
von unserem PRANA CHRISTMAS eingeführt. Diese Woche widmen wir uns
der Achtsamkeit und wie du es mit dem richtigen Mindset schaffen
kannst, in der stressigen Weihnachtszeit bei dir zu bleiben und die
Zeit um die Feiertage zu nutzen, um zu reflektieren, bei dir
anzukommen und mal nach Innen zu schauen. In dieser Podcastfolge
führen wir dich durch unsere 5 besten Tipps, wie du achtsam und mit
PRANA durch diese Jahreszeit kommst. Du erfährst in dieser Folge. -
Warum Achtsamkeit für uns in dieser Jahreszeit so wichtig ist - Wie
der zweite Teil von unserem PRANA CHRISTMAS aussieht - Wie du den
Stress für dich positiv umwandeln kannst - 5 Tipps, wie du mit
Achtsamkeit durch die Weihnachtszeit kommst … & damit gut in
das neue Jahr starten kannst Shownotes: Die Folge zu den
Rauhnächten: #85: Reflektion • 3 Rituale zum Jahresabschluss
findest du HIER. Du bekommst bis zum 31.12.2019 mit unserem Code
20% auf den PRANA COOKING CLUB. Gib bei der Buchung einfach
PRANACHRISTMAS ein und schenke dir selbst eine große Portion PRANA
in der Küche und im Leben. Möchtest du mit uns in Hamburg kochen?
Unsere PRANA Kochkurse starten 2020 wieder. Alle Infos und Termine
findest du hier: www.pranaupyourlife.de/kochen Bis zum 31.12.2019
gelten unsere Weihnachtspreise! Willst du mit uns nach Sri Lanka
zur Ayurveda Kur? Vom 16.-30. April 2020 ist es wieder soweit.
Fahre mit uns und anderen tollen Frauen zur Ayurveda Kur. Wir haben
nur noch 3 Plätze frei! Hier erfährst du alle Infos:
www.pranaupyourlife.de/pranakur (Auch hier haben wir bis zum
31.12.2019 einen Special Preis für dich). Für einen Einblick in die
Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben
Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf
unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook. Dort findest du auch
einen kostenlosen Detox Guide und eine Mindful Eating Meditation.
Auf unseren Social Media Kanälen nehmen wir dich in unseren Alltag
mit & zeigen dir, wie wir Ayurveda & Achtsamkeit im Alltag
leben: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/
Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook
Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/
Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge
gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir,
damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese
zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit
Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese
Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr
Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen
inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA
up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin
& Josephine