#114 DAILY AYURVEDA • mit Baby Steps in Richtung ganzheitlicher Lebensstil • mit Marco

Die Magie des Ayurveda passiert im Alltag. Deshalb möchten wir mit
dir einen ganz besonderen Erfahrungsbericht von einem jungen Mann
teilen, der gerade anfängt, Ayurveda & Achtsamkeit in sein
Leben zu integrieren. Marco ist 27 Jahre alt, ein erfolgreicher
Innovation Consultant in einer digitalen Produktinnovation Firma
und berät große Unternehmen weltweit. Vor einigen Monaten hatte er
so unangenehme Magenbeschwerden und wollte eigentlich nur noch
eins: diese loswerden und sein “normales” Berliner Leben wieder
haben, wo er aktiv und energetisch sein und das Leben genießen
kann. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über die Veränderung von
seinem großen Leidensdruck hinzu mehr Energie im Alltag, ohne
großen Hokuspokus. Klar passiert die Veränderung nicht von heute
auf morgen, sie passiert langsam, in kleinen Schritten, dafür aber
stetig und nachhaltig. Angefangen in der Küche, aber vor allem im
Mindset. Was Marco am Ayurveda liebt? Den ganzheitlichen Ansatz.
Denn im Ayurveda macht alles einfach Sinn und ist logisch. Was du
erfährst im Podcast: … wie Marco es schafft in seinem “normalen”
Alltag Ayurveda & Achtsamkeit zu integrieren … wie er als
Berliner Hipster den ganzheitlichen Ansatz von Ayurveda liebt … was
seine ersten Schritte waren … was seine Freunde zu seiner
Veränderung sagen … wie er sich in der Kommunikation mit anderen im
Hinblick auf seinen Weg positioniert