#112 DAILY AYURVEDA • Ziel: Mehr Körpergefühl mit Ayurveda! Ergebnis: Selbstfindung • mit Jessica

Du willst dich wieder gut fühlen in deinem Körper? Mehr
Körpergefühl bekommen? Die ersten Gedanken sind häufig: Gut, dann
muss ich jetzt ganz viel Sport machen und auf viel leckeres Essen
verzichten. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Ziel? Wir
haben unsere Coachee Jessi, eine ambitionierten Frau die sich
selbst als ‘emotionalen Kopfmensch’ beschreibt, zu diesem Thema
interviewen dürfen. Jessi ist eine berufstätige Mutter, die vor
einem Jahr mit dem Ziel: Gesund & fit werden sowie Abnehmen
(mit 10 !!!) zu uns kam. Ihr Stresslevel war mental so hoch, dass
es sich vor allem als körperliches Ungleichgewicht zeigte. Doch was
im Endeffekt rauskam, war viel mehr als nur Abnehmen und einen
gesunden Körper zu erlangen. Höre dir selbst Jessis Geschichte an,
wie sie sich mit Ayurveda auf den Weg gemacht, sich selbst und im
Ayurveda ihren Heimathafen gefunden hat. Vor allem aber hat sie ein
Gleichgewicht zwischen Familie, ihrer beruflichen Tätigkeit und
ihren eigenen Ansprüchen gefunden & dazu den großen Mehrwert Me
Time für sich selbst entdeckt.