#105: Einfach Ayurvedisch • Ein Interview, warum wir Ayurveda lieben w/ “Let´s Talk Food” Podcast

Wir wurden von Ole, einer der Gründer von Just Spices, für den
eigenen Podcast “Let´s Talk Food” interviewt und es hat so viel
Spaß gemacht, dass wir das heute mit dir teilen möchten. Wir
sprechen über die Gründe, warum wir Ayurveda lieben und wie einfach
und simpel die Faszination Ayurveda in den eigenen Alltag zu
integrieren ist. Es geht um die Themen der ayurvedischen Ernährung,
über den Mindfulness Faktor der Routinen und Rituale und wie diese
Kombination täglich unseren Alltag inspiriert. Vor allem sprechen
wir mit Ole über unsere eigene persönliche Reise der letzten Jahre
und wie die Entwicklung unser Leben verändert hat. In dieser
Podcastfolge erfährst du: … was ist eigentlich Ayurveda? … einfache
Gründe, warum wir Ayurveda lieben & in unserem Alltag
integriert haben … wie wir zu dem Thema Verzicht, Genuss, Ausgleich
und Balance stehen … die “Quick Wins” im Ayurveda: warmes Wasser,
Zunge schaben & Öl ziehen … die heimlichen Stars im Ayurveda:
Gewürze Shownotes: Das Interview wurde im Rahmen für den Podcast
“Let´s Talk Food” von Just Spices geführt. Alle Infos über Ole,
seine Mitgründer und seine Gewürze findest du hier:
https://www.justspices.de Du möchtest mit uns das nächste Mal mit
nach Sri Lanka? Wir planen bereits neue Termine Oktober 2019 und
April 2020. Möchtest du als Erste informiert werden, wenn die
Details stehen? Dann schreibe uns eine E-Mail an
hello@pranaupyourlife.de, mit dem Betreff: PRANA AYURVEDA KUR. Wir
freuen uns von dir zu hören! Möchtest du dich selbst etwas besser
kennenlernen? Wir haben für dich ein kleines Quiz kreiert. Finde
jetzt für dich heraus, aus welchen Gründen du isst. Unser Quiz
“Welcher emotionale Foodie Typ bist du?” findest du unter
www.pranaupyourlife.de/quiz. Du glaubst Ayurveda in dein Leben zu
bringen ist unmöglich? Zu dogmatisch? Es scheitert an der
Umsetzung? Du möchtest weiterhin flexibel sein und nicht zu viel
verzichten? JACKPOT: genau das bekommst du in der JOY FOOD JOURNEY,
ayurvedische Ernährung die auch in deinen Alltag passt und du nicht
verzichten musst. Im Gegenteil: wir schaffen eine Basis, sodass du
dann intuitiv weißt was dir gut tut. Wir haben gerade gestartet und
können endlich wieder neue JOY FOODIES aufnehmen, sei dabei - mehr
Infos unter www.pranayupyourlife.de/joyfood oder buche dir direkt
einen Kennenlerntermin in dem wir über deine Herausforderungen
sprechen unter www.pranaupyourlife.de/termin Alle Anfragen an
unseren Podcast kannst du gerne direkt an
podcast@pranaupyourlife.de stellen. Wir freuen uns auf deine
Anregungen, Ideen und Feedback. Wenn du mehr über uns erfahren
möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns,
unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag
holen. Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir
jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie.
Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website:
www.pranaupyourlife.de/ebook. Hier findest du uns: Instagram:
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& Josephine