"Er ist unfreundlich zu mir" – wie du deine stressigen Gedanken hinterfragen kannst

Wir haben ja immer wieder stressige Gedanken. Wusstest du, dass wir
entscheiden können, ob wir glauben, dass diese Gedanken wahr sind?
In meiner neuen Podcastfolge "Er ist unfreundlich zu mir" – wie du
deine stressigen Gedanken hinterfragen kannst“ erkläre ich dir, wie
du das machen kannst. „The Work“ von Byron Katie ist übrigens ein
meditativer Ansatz und ich habe auf diese Weise gelernt, wie ich
meditieren kann.