#16: Wie du mit wundervoller Gelassenheit mit dem Thema Essen umgehen kannst – Mindful Eating with Ayurveda
Je gelassener du bist, desto mehr Nährstoffe kann dein Körper
aufnehmen.
Wer kennt das nicht? “Ich versuche jetzt mal auf Kaffee
zu verzichten” oder “Ich esse jetzt wirklich keine Süßigkeiten
mehr”. Wie lange habt ihr durchgehalten?...
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