Achtsamkeit in Beruf und Alltag

Immer mehr Menschen fühlen sich in Beruf und Alltag dauerhaft
gestresst und vergessen dabei ihre eigenen Bedürfnisse. Auf Dauer
leidet darunter die Gesundheit und wir werden unglücklich. Um dies
zu vermeiden, sollte man unbedingt den sorgsamen Umgang mit sich
selbst lernen und praktizieren. Doch meist ist dies ohne einen
kleinen Anstoß von außen sehr schwer. Daher lädt der Vortrag Sie
dazu ein, einige grundlegende Techniken und Einsichten kennen zu
lernen, mit denen es Ihnen gelingt, achtsamer mit sich selbst
umzugehen, damit Sie wieder mehr Glück im Leben zulassen können.
Besonders geeignet für Schüler, Studenten und Berufstätige. Seien
Sie gespannt und hören Sie Agnieszka Podwòrna und Ulrich Büttner,
beide sind Coaches und Soft-Skills-Trainer, zu, wie sie in einem
munteren und unterhaltsamen Gespräch beschreiben, wie man in Alltag
und Beruf achtsam werden kann. Über Feedback und Fragen, die wir
zeitnah beantworten werden – gerne in einem neuen Gespräch – freuen
wir uns sehr.