mit Athletik-Trainer Carsten Schünemann (Hamburger SV)

Beim Thema Training gibt es 1000 Meinungen, Trends und Ansichten.
Carsten Schünemann nutzt und beobachtet diese seit fast 30 Jahren.
Inzwischen ist er Chef-Athletiktrainer beim HSV. Mit Carsten und
Trainings Expertin Mintra, spricht Mo beim Fitness for every body
Podcast über faule Fußball-Profis, den richtigen Weg im Training
und die besten Messmethoden für Ausdauertraining. Viel Spaß mit der
neuen Folge. 00:02:31 Individuelles Training im Mannschaftssport
00:04:23 Athletiktraining in unterschiedlichen Sportarten 00:09:35
"Man musste die Spieler in den Kraftraum reinschieben" 00:13:17
"Fußballer trainieren viel weniger als andere Profisportler?"
00:16:48 Der Mythos der tiefen Kniebeuge 00:20:59 Laktattests geben
keinen Einblick in die Fitness eines Sportlers, oder doch? 00:28:27
Fußballer bei HYROX 00:31:10 Der Sport-Tip vom Athletik-Trainer
00:34:33 Wie man nach einer Verletzung zurückkommt 00:39:50 Die 3
Sportmomente des Carsten Schünemann