Wie bringt Achtsamkeit mich näher zu einem glücklichen Leben - mit Maren Cremer

Mit Herz & Bewegung zu mehr Balance, Verbundenheit,
Gelassenheit & Glück in deinem Leben. Meine heutige Gästin,
Maren Cremer ist Achtsamkeits & Yogalehrerin. Neben ihrer
ersten Begegnung mit Yoga erfährst du: - Was eigentlich hinter dem
Wort Mindfullness steckt - Warum es so wichtig ist Mindfullness zu
üben - & wie regelmäßige Mindfullness dir dabei helfen kann,
einen achtsameren Umgang mit dir selbst, deinem Körper, deinen
Gedanken & Gefühlen zu gewinnen.