Warum Bewegung so wichtig ist mit Sandro Grüner

Irgendwie ist es uns allen klar, dass Bewegung unglaublich wichtig
für uns ist. In diesem Gespräch mit Sportwissenschaftler, Trainer
und Dozent Sandro Grüner geht es um Bewegung von Kind bis ins hohe
Alter. Welche Art von Bewegung uns im Alltag oft fehlen und was
eigentlich Neurotraining ist. Die perfekte Folge für die Motivation
am Jahresanfang Sport in den Alltag zu integrieren und langfristig
aufrecht zu halten, nicht nur für ein Schönheitsideal sondern ein
erfülltes Leben. Hier findest du mehr über Sandro GrünerKomm in
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