"Energiemanagement für mehr Ausgeglichenheit" mit Sophia Thora

Mehr Energie und Ausgeglichenheit im Leben. Wer wünscht sich das
nicht? Energie ist der Treibstoff unseres Lebens. Wenn wir voller
Energie sind, haben wir mehr Motivation, bessere Laune, stärkere
Nerven und fühlen uns den Herausforderungen unseres Lebens eher
gewachsen. Vielleicht hast du auch schon einmal diese Erfahrung
gemacht: Die gleiche Situation lässt dich kalt, wenn du ausgeruht
bist und bringt dich zum explodieren, wenn du erschöpft bist.In
dieser Folge spricht Sinah mit Freundin und Partnerin Sophia, wie
wir unsere Energie besser managen können und dass ,wie immer, es
nicht die eine einfache Antwort gibt. Mit den kommenden Folgen und
Meditationen möchte ich dich begleiten, das turbulente Jahr 2020
abzuschließen und positive zu Buche zu legen. Komme gerne zu meinem
Workshop "What the heck 2020?" am 19.12. online 15-17.30h.Hier hat
Sophia nochmal alle wichtigen Infos des Podcasts zusammengefasst.
Komm in meinem Studio oder Streams vorbeiFinde mehr über mich auf
meiner WebseiteHinterlasse mir ein Kommentar und Feedback bei
InstagramPraktiziere mit mir online auf YouTubeHier gehts zu meinem
Buch "Yoga Flow Balance" See acast.com/privacy for privacy and
opt-out information.