Meine 5 Schritte zu mehr Selbstliebe

Das Thema Selbstliebe ist in aller Munde, aber niemand scheint sie
zu haben. Trotzdem trotzdem fühlt man sich alleine in dieser Kritik
mit sich selbst und dem Körper. Wir werden tagtäglich bombardiert
mit einem unerreichbaren Schönheitsideal und nur langsam bricht an
manchen Stellen das sehr eingefahrene Ideal auf.In dieser Folge
berichte ich dir von meiner Zeit in Kapstadt, als ich dort als
Model gearbeitet habe und ich darin festhing, meinen Körper zu
kritisieren und abzuneigen. Jeden Morgen habe ich erstmal meinen
Bauch angefasst und mir gewünscht er wäre weniger. Wie ich dann
Schritt für Schritt zwischen Gazellen überall am Strand zurück zu
mir selbst gefunden habe. Vor allem endlich näher dran bin zu
verkörpern, was ich eigentlich vertrete: ich möchte einen gesunden
Körper und der sieht nunmal an jeder*m anders aus.Was du aus dieser
Folge mitnehmen kannst:5 einfach umsetzende Schritte für dich zu
mehr SelbstliebeEinblicke in meine Erfahrungen als ModelWie ich aus
einem Tiefpunkt wieder raus kamWie du dich selbst mehr annehmen
kannstWarum von "Selbsthass" zu "Selbstliebe" echt schwierig istDu
bist wunderschön, so wie du bistDu bist so viel mehr als dein
Körper und dein Körper ist das schönste zu HauseFinde mehr über
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