#81 I ROUTINEN - Warum diese Routinen ein absoluter Gamechanger sind

Jede*r will "aus der Routine ausbrechen". Dabei sind Routinen so
essentiell für ein glückliches Leben. Durch sie kannst du deinen
Stress reduzieren, dein Nervensystem regulieren und mehr Platz in
deinem Leben für andere Dinge schaffen. Aber das ist längst nicht
alles.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum Routinen für mich zu
einem Gamechanger geworden sind. Welche Routinen mir heilig sind
und wie du die richtigen Routinen einfach aufbauen kannst.


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