Wie dir Gewohnheiten in der Uni helfen

Wie würde dein Uni Alltag aussehen, wenn dir lernen so
leichtfällt und genauso automatisch abläuft wie Zähneputzen? Ein
Unterschied zwischen Lernen und Zähneputzen ist, das Zähneputzen
eine Gewohnheit von dir ist.


Bestimmt ist dir schon aufgefallen, dass du egal wie müde du
bist, egal, wann du aufstehst und egal, wie lange du geschlafen
hast, jeden Morgen putzt du Zähne. Das ist eine Gewohnheit,
etwas, was du täglich automatisch machst. Zähneputzen ist ein
Beispiel für eine gute Gewohnheit, schlechte Gewohnheiten sind
zum Beispiel Netflix statt lernen und am Handy sein, statt bei
der Vorlesung zu zuhören. 


Was bei Gewohnheiten entscheidend ist, ist der Habit-Loop. Der
besteht aus drei Phasen. Als Erstes kommt der Auslöser, das ist
zum Beispiel, wenn du dein Handy auf dem Schreibtisch liegen
siehst. Danach kommt die Handlung, du machst dein Handy an und
zack bist du auf Insta. Die letzte Phase ist die Belohnung, du
wirst abgelenkt und musst nicht an das denken, was du lernen
solltest.



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Tipps auf Augenhöhe - So geht studieren Du überlegst dir, was du
nach der Schule machen sollst? Ausbildung, Studium oder doch
erstmal nach Australien Kängurus boxen? Was ist eigentlich der
Unterschied zwischen einer Uni und einer Fachhochschule? Damit
ihr nicht ewig recherchieren müsst und euch auf der 2. Seite von
Google verlauft, haben wir die richtigen Tipps für euch,
natürlich auf Augenhöhe! :)


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