#15 I Es ist Zeit für eine AUSZEIT!

Die letzten Wochen waren Chaos, viel zu viel Überdenken und
Stress - wie wahrscheinlich bei vielen während dem Lockdown. Doch
wie es das Leben so will, bin ich spontan in den Urlaub mit
meiner Mum gefahren. Einfach so! Und es war die beste
Entscheidung, die ich in dieser Situation hätte treffen
können. 


Deswegen möchte ich Dich motivieren Dir eine Auszeit zu nehmen
und auf deine mentale Gesundheit zu achten. Das Leben hat so viel
mehr zu bieten! Warum das Sinn macht und welche Möglichkeiten es
gibt, erzähle ich dir in dieser Folge. Wenn du einen kleinen Kick
brauchst, um ein bisschen mehr auf dich zu schauen, ist das dein
Zeichen! :)


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Schreib mir auch gerne, was deine Erfahrung mit Stressabbau und
Achtsamkeit ist!