#27 date deinen stress - lisa wittmann | mentalbreak.de

„Stress ist, was du draus machst!“ Ist nicht der
Werbespruch einer Limonade, sondern ein wesentlicher Faktor, wen
es um Stress geht.





Gemeinsam mit Lisa prüfen wir, ob Stress eine Modeerscheinung
ist, oder ob es nur daran liegt, weil plötzlich Menschen offen
über dieses Thema reden?! Date deinen Stress. Also setze dich
damit auseinander, was dich stresst. Viele ignorieren genau das
und sagen einfach: Es ist der Job. 





Tipp: Schreibe das einfach alles mal auf, denn wenn du nicht
weißt, was dich stresst, ist es enorm schwer irgendwas zu ändern.
Für am besten mal alles aufschreiben wie ein Tagebuch. Schnell
erkennst du, was du alles so unterbewusst macht.





Denn Stress entsteht oft durch Dinge, die wir unbewusst macht.





Achja: Vergiss Multitasking!





Viel Spaß beim Hören





_________________________________





Alles über Lisa:





LinkedIn
Lisa: https://www.linkedin.com/in/lisa-wittmann-mentalbreak/


Mentalbreak: www.mentalbreak.de 


________________________________


Du erfährst alles zum Thema Unternehmertum. Du bist Gründer:inn?
Unternehmer:inn? Oder du willst es werden? Perfekt! Dann bist du
hier genau richtig. Wir sind zwei Brüder, wir sind Gründer und
wir nehmen dich mit in das spannende Abenteuer des
Unternehmertums. Wir sind eigentlich beide Bankkaufleute und
haben nach 10 bzw. 14 Jahren der Branche den Rücken gekehrt und
uns selbstständig gemacht. Aber jeder mit seinem eigenen
Business. Erfahre aus der Sicht zweier Gründer - also aus erster
Hand, ungeschönt, wie es ist Gründer zu sein und komme mit auf
diese spannende Reise. Wir möchten dir einen kleinen Guide
mitgeben, wie du dein eigenes Business aufbauen kannst. Welche
Hürden gibt es? Was musst du beachten? Unsere einzigartigen Gäste
liefern dir noch eine weitere Sichtweise on top. Freu dich auf
jede Menge Abwechslung und tolle Gespräche.


Viel Spaß!


_________________________________


Mit freundlicher Unterstützung von Zimmerli Sounds, die unseren
Podcast aufbereiten, schneiden und supporten.


https://www.zimmerli.de/


_________________________________


Erfahre mehr über uns


_________________________________


Tobias Paulus


linkedin: https://www.linkedin.com/in/tobias-paulus/


instagram: https://www.instagram.com/derpaulpaulus/


web: www.tobiaspaulus.com





Christoph Paulus


linkedin: https://www.linkedin.com/in/christoph-paulus/


instagram: https://www.instagram.com/christoph__paulus/


web: www.christoph-paulus.com