2/2: Schluss mit dem inneren Kritiker #experteninterview mit Aljoscha Dreisörner (#163.2)

Ich kann das eh nicht, ich lass es lieber!
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Wir kümmern uns um das Mindset, welches verhindert, dass du Dinge
angehst die du auf jeden Fall schaffen kannst. Dafür haben wir
uns einen spitzen Experten in den Podcast geholt. 
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Aljoscha Dreisörner promoviert und lehrt zu positiver
Psychologie, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl an der Goethe
Universität in Frankfurt. Er hat zuvor an der Universität
Mannheim Betriebswirtschaft studiert und am Zentrum für
emotionale Intelligenz der Yale Universität an einer Studie zur
Wirkung von Meditation bei Studenten mitgewirkt. Er arbeitet als
Trainer für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl und ist
Teacher-in-Training des anerkannten Mindful Self-Compassion (MSC)
Training nach Kristin Neff und Christopher Germer. Zu seinen
Kunden gehört die Frankfurt School of Finance & Management,
die Goethe Universität sowie die Private Hochschule
Göttingen.
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Alles über Aljoscha erfährst du hier:

Blog: http://aljoschasnotes.de/
Webseite:
https://www.psychologie.uni-frankfurt.de/88437935/M_Sc__Aljoscha_Dreis%C3%B6rner

Facebook-Profil: https://www.facebook.com/adreisoerner
Linkedin-Profil:
https://www.linkedin.com/in/aljoscha-dreis%C3%B6rner-26205123/

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Darum geht's in der heutigen Folge:
1. Werde dir bewusst über deinen inneren Kritiker
2. Mitgefühl mit dir selbst entwickeln
3. Achtsamkeitsübungen


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