#15 Erkenne die Botschaft hinter Deinen Emotionen - Im Interview mit Matthias Rückheim, Emotionscoach & Trainer

Warum drücken wir unangenehme Emotionen gern weg?





Diese Frage beantwortet Matthias Rückheim in meiner neuen Podcast
Folge!





Matthias wirkt als Emotionscoach und Trainer. 


Er begleitet Menschen dabei, emotionale Blockaden zu lösen und
proaktiv einem Aufbau neuer Blockaden entgegenzuwirken.





Dazu erzählt Matthias:


wie wichtig unsere Emotionen sind und wie wir lernen können, sie
anzunehmen und auch wieder loszulassen


wie wir insbesondere aus unangenehmen Emotionen wie z.B. Angst
und Wut einen Nutzen ziehen können


warum wir immer wieder auf den Verstand hören, statt auf unser
Bauchgefühl zu vertrauen





Ich gebe zu: auf diese Folge habe ich mich besonders gefreut!


Nicht umsonst heißt mein Podcast: Echte Gedanken. Echte
Gefühle. 





Denn lange Zeit war ich gut darin, negative Gedanken und
insbesondere unangenehme Gefühle konsequent von mir
wegzuschieben. 


Aber gerade die Emotionen, die wir ignorieren, werden mit der
Zeit immer lauter und lauter. 


Umso mehr hat es mich gefreut, mit einem Experten darüber zu
sprechen.



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Ich wünsche Dir viel Spaß mit der Folge und danke Dir für's
Zuhören! Wenn Dir der Podcast gefällt freue ich mich über eine
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