Sarah's 5 Minuten Mitmach-Übung für deine Augen - Entspannung für Zwischendurch im Homeoffice (#070)

Du bist im Home Office oder sitzt sehr viel vor dem PC zur Zeit?
Kennst du das, wenn deine Augen weh tun von der ganzen
Bildschirmarbeit?


Unsere Berufsoptimiererin Sarah kennt das auch und hat deshalb
ein paar Übungen zur Entspannung der Augen für dich rausgesucht
die wir auch im Team sehr gerne mal zwischendurch machen. Mach
direkt mit!


Du brauchst kein Equipment und nur 5 Minuten Zeit. Wenn du diese
Übung ab und an machst, kannst du damit Müdigkeit reduzieren,
Kopfschmerzen verhindern und sogar Kurzsichtigkeit vorbeugen.
Viel Spaß und gute Entspannung!


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