Selbstliebe und Traumasensibilität: Praktische Wege zur Selbstfürsorge (Mai Nguyen)

170: Im zweiten Teil unserer Serie zum Thema Traumagrundlagen
widmen wir uns der Frage, wie Wissen um Trauma uns dabei
unterstützen kann, traumsensibler und liebevoller mit uns selbst im
Alltag umzugehen. Entdecke praktische Beispiele und Übungen, die
dir helfen, dich in Momenten der Not selbst zu regulieren und einen
liebevollen Umgang mit dir selbst zu pflegen. Diese Folge ist
voller Inspiration und praktischer Tipps für alle, die ihren Weg
der Heilung mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gestalten möchten.
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