Traumasensitives Meditieren

043: Hast du Meditation schon mal eine Chance gegeben und gemerkt,
dass es gar nichts für dich ist? Dann ist diese Folge perfekt für
dich! Heute erkläre ich, wieso normale Meditationen für Survivor
Queens meist gar nicht funktionieren (können) und wie
traumasensitives Meditieren funktioniert. Ich gebe dir Tipps und
Tricks an die Hand, mit denen du auch Meditationen für dich nutzen
kannst. Viel Spaß beim Hören! … 🫶 Unterstütze unsere Arbeit
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