#131 - Ausstieg aus dem Hamsterrad (wie Du ohne Stress leben und arbeiten kannst)

Stress ist eigentlich keine Krankheit, sondern gehört zum Leben.


Gesunder Stress hilft uns, weiterzukommen.


Aber zu viel Stress ist ungesund - und da liegt das Problem.


Wenn der Stress überhand nimmt, dann strampeln wir uns ab und
kommen keinen Millimeter weiter.


Wie der Hamster im Hamsterrad eben.


Der Hamster merkt nicht einmal, dass er im Hamsterrad unterwegs
ist.


Und das ist die gute Nachricht: Das eigene Hamsterrad zu
erkennen, ist der erste Schritt für den Ausstieg.


Und der erste Schritt für den Einstieg in Leichtigkeit,
Gelassenheit und echte Autonomie.


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WO STEHST DU? - MACH DEN TEST: Finde mit dem Lebensrad heraus, an
welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst und erkenne klarer, wo
Du den nächsten Schritt setzen kannst:
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RAUHNÄCHTE: Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du
da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren:
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EREMOS-WOCHEN: Wenn Du bereit bist, die Fragen, die das Leben Dir
stellt, achtsam und mit viel Liebe durchzukauen, dann beginnt
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Pace e bene, Br. Jan.


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barfuß+wild - der Podcast der franziskanischen Lebensschule - mit
Jan Frerichs ofs


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