Flow

In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse am
Flowzustand, als eine besondere Form des Glücks. Sie sprechen
darüber, was Flow ist, wie er sich anfühlt und wie man ihn
erreichen kann. 

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Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen Überblicksquellen zu
Inhalten dieser Folge:


Gotzler, M. (2018). Biohacking. Optimiere sich selbst (2.
Auflage). München: riva. 
Gotzler, M. (2021). Der tägliche Biohacker (2. Auflage). München:
Finanzbuch. 


Mertens, J. (2003). Einführung in die Emotionspsychologie.
Stuttgart: Kohlhammer.
Privette G. Dynamics of Peak Performance. Journal of Humanistic
Psychology. 1981;21(1):57-67. 
Schmidt-Atzert, L. (1996). Lehrbuch der Emotionspsychologie.
Stuttgart: Kohlhammer.
Strang, H., & Schwenkmezger, P. (1989). Grenzerlebnisse im
Sport: Der Fragebogen zur Grenzleistung und Grenzerfahrung.
Sportwissenschaft (Schorndorf), 19(2 ), pp. S.
194-203. 
Unestahl, L.-E. (1983). The Mental Aspects of Gymnastics.
Schweden: Veje Publishers Inc.


Zimbardo, P. G. & Gerring, R. J. (2003). Psychologie (7.
Auflage). Berlin: Springer. 





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