Good vibes only!

Wie ist das, wenn du nicht gut drauf bist? Weißt du was du
brauchst, damit es dir nach und nach besser gehen kann? Vielleicht
sind es nur die guten Gedanken, die dir fehlen? Dann denke doch
einfach an was Schönes, und dann wird das schon wieder! -weit
gefehlt! Good vibes only ist toxische Positivtät und die verwirrt
deine Emotionen noch mehr. In dem du unerwünschte Emotionen
unterdrückst und mit "good vibes" übermalst, nimmst du dir die
Möglichkeit, emotional vielfältig zu sein. Und das ist der sichere
Weg zum Scheitern. In dieser Folge zeige ich dir mögliche
Denkansätze, die dir helfen, dich mit deinen Emotionen
auseinanderzusetzen. Und ich verrate dir auch, wie du empathisch
reagieren kannst, wenn es einem Freund nicht gut geht, ohne dabei
toxisch zu sein.