Es gibt keine negativen Emotionen!

Nie mehr negative Emotionen! Das Leben könnte so schön sein, wenn
mich nicht immer wieder diese schlimmen Gefühle plagen würden! So
hab ich mal gedacht. Und genauso hab ich mein Leben gelebt.
Emotionsgesteuert und ohnmächtig. Bis ich gelernt habe, dass ich
immer eine Wahl habe! Und das Leben wird spannend und aufregend,
wenn ich versuche, meine Gefühle zu verstehen. Denn ich bin nicht
meine Gefühle! Ich bin nicht meine Gedanken! Ich bin ein freies
Ich, das wählen kann, in den eigenen Emotionen unterzugehen, oder
mit ihnen stark zu werden. Du möchtest wissen, wie das geht? Dann
hör dir diese Folge an. Hier teile ich mit dir, warum es keine
negativen Emotionen gibt, was du tun kannst, um deine Gefühle
besser zu verstehen und warum es sinnlos ist, gegen deine Gefühle
anzukämpfen.