Bedürfnisse erkennen, Zufriedenheit leben

In dieser Folge erfährst du, welche Bedürfnisse dein Leben zum
Funkeln bringen. Bedürfnisse bestimmen die (Un-)Zufriedenheit
deines momentanen Lebens. Scheinbar unscheinbar kommen Bedürfnisse
in unser Leben und bestimmen das Auf- und Ab unseres
Gemütszustandes. Ich teile mit dir heute die 3 Schritte, durch die
du deine eigenen Bedürfnisse und die deiner Mitmenschen erkennen
kannst. Übe dich in Selbstempathie, um aus dieser Zufriedenheit
heraus Empathie aktiv geben zu können.