Warum kleine Gewohnheiten eine große Wirkung zeigen?

„Gewohnheiten sind die exponentielle Steigerung der
Selbstoptimierung. Wer Tag für Tag ein Prozent besser wird,
erreicht auf lange Sicht sehr viel.


Gewohnheiten sind ein zweischneidiges Schwert. Sie können Ihnen
Vor- oder Nachteile bringen, deshalb ist es wichtig, dass Sie
sämtliche Einzelheiten durchschauen.


Kleine Änderungen scheinen oft keine große Wirkung zu zeigen, bis
eine bestimmte Schwelle überschritten wird. Bei einer
exponentiellen Steigerung stellen sich deutliche Ergebnisse erst
nach einiger Zeit ein. Hier ist Geduld gefordert.


Diese kleinen Gewohnheiten gehören zu einem größeren System: So
wie sich Moleküle aus Atomen zusammensetzen, bestehen
erstaunliche Ergebnisse aus winzigen Gewohnheiten.“


„Wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen wollen, sollten Sie sich
keine Ziele setzen. Konzentrieren Sie sich vielmehr auf Ihr
System.


Sie werden nicht durch Ihre Ziele beflügelt, sondern durch Ihr
System zurückgehalten.


Auszug aus: Clear, James. „Die 1%-Methode – Minimale Veränderung,
maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen -
Mit Micro Habits zum Erfolg (German Edition).“ iBooks.