#61 - Stress & Angst - Raus aus dem Überlebensmodus rein in den Lebensmodus ️

Ein Thema, das wirklich JEDEN betrifft!


Mit Stress meine ich nicht nur den Alltagsstress mit To Do's,
Zeitmangel, Haushalt und Kindern, sondern Stress ist viel
tiefschichtiger!


Und die Angst ist gerade eh allgegenwärtig!
Selbst jene, die behaupten sie hätten keine Angst, haben sie
unterbewusst doch, denn es geht nicht ohne!
Die Angst sorgt dafür, dass wir überleben, doch wenn sie überhand
hat, kann das schnell ins Choas führen!


In dieser Folge reiche ich dir wertvolle Tipps und Tools um
entspannter und mehr im Frieden sein zu können und gut mit allem
zurecht zu kommen, was gerade alles auf uns einprasselt


Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Umsetzen der Strategien!


Teile die Folge gerne mit allen, die sie brauchen und ich freue
mich auch immer über eine Bewertung bei iTunes (Apple podcast)


Kopfhörer an Welt aus
Deine Franzi

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