#24 - Raus aus tun, machen und müssen - Rein ins sein, annehmen und loslassen

Gehts dir auch manchmal so?
Dein Kopf scheint vor lauter Gedanken und To do's zu
explodieren?
Du rennst gefühlt der Zeit hinterher und kommst nicht zur Ruhe?


Ich kenne es zu gut!
Ich war eine von der Sorte "hektisch betriebsam" (und bin es
heute manchmal noch, so ists nicht )
Ich hatte ganz lange den Glaubenssatz "Wenn ich nichts tue, bin
ich faul" und im Umkehrschluss: "Nur wenn ich was tue, bin ich
etwas wert"
Blöder Teufelskreis


Durch Yoga, Meditation, Persönliche Weiterentwicklung und
Spiritualität konnte ich Schritt für Schritt diese Limitationen
und Blockaden loslassen und das möchte ich in der aktuellen Folge
mit dir teilen:


1. Wie du es schaffst aus diesem "Tun"-Strudel mehr und mehr
loszulassen, anzunehmen und im Hier&Jetzt zu leben (Keine
Sorge, das geht auch ohne stundenlanges Meditieren )


2. Vielleicht bist du aber genau das Gegenteil und kommst nicht
ins Tun, sondern prokrastinierst gerne - "Aufschieberitis"
Da steckt nämlich ein ähnliches "Konzept" deines Gehirns dahinter
wir bei Punkt Nr.1


3. Welche Entscheidungen, Rituale, Strategien, etc. kannst du
anwenden um dich Schritt für Schritt aus dieser Schleife zu
befreien?


Ich freue mich auf deine Gedanken dazu ️


Lass dein Herz scheinen ️
Deine Franzi


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