Zerstören Antioxidantien den Trainingseffekt? - MTP 047

Superfoods sind seit Jahren in Mode und für uns tatsächlich schon
ein alter Hut.



Tatsächlich haben wir uns schon 2015 mit dem Thema befasst und
heimische Alternativen vorgestellt.



Da wir nun aber in der letzten Folge von Eisbaden und die
Auswirkungen auf den Trainingseffekt gesprochen haben, wollten
wir dieses Thema noch etwas vertiefen.



Denn Antioxidantien haben nicht immer nur positive Effekte,
sondern sind für uns Sportler manchmal auch nicht so
praktisch.



Warum, erfährst Du in dieser Podcastfolge.



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