Eisbaden nach dem Training - Eine gute Idee? – MTP 046

Wir sprechen in dieser Folge über das Eisbaden nach dem
Training.



Dabei ist für uns vor allem relevant, welche positiven Effekte Du
Dir als Ausdauersportler davon versprechen kannst.



Selbstverständlich zeigen wir aber auch die Risiken dieser
Regenerationsmethode auf und sagen Dir, worauf Du achten
solltest.



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