#51 Selbstliebe im Alltag: 4 Tipps für mehr Zeit für dich

Aloha ihr Lieben


Heute sind wir schon beim 3. Teil unserer Selbstliebe-Reihe
angekommen. In dieser Folge geht es darum, wie du dir im Alltag
mehr Zeit für dich nehmen kannst. Oft ist es nämlich gar nicht so
leicht im Alltag auch mal durchzuatmen. Dabei sind bewusste
Pausen und Zeit für dich so, so wichtig! Denn sie helfen dir
dabei, dich nicht zu verlieren und wieder zu neuer Energie und
neuer Kraft zu kommen. Höre dir deswegen unbedingt die 4 Tipps
an, die ich in dieser Folge mit dir teile und probiere sie gern
aus!





Die Bedeutung von Aloha


Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die
tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der
„Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der
„Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische
Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe
zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun.
Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben,
wenn wir uns dafür entscheiden.





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Aloha Mahalo
Deine Lisa Marie