Nüchterntraining - No Go oder Wunderwaffe? - MTP 041

Nüchterntraining ist das schlimmste, was man seinen Körper antun
kann! 

Jedenfalls hat man manchmal genau diesen Eindruck, wenn es darum
geht, im Training ohne Frühstück unterwegs zu sein. 

Besonders Frauen "müssen" eigentlich immer etwas vor dem Training
essen, um keinen Schaden zu nehmen.

Den einzigen Vorteil, so denken manche, ist doch, dass man damit
den Fettstoffwechsel ankurbelt und so die überflüssigen Pfunden
verliert!

Wir haben uns ein Herz gefasst und das Thema einmal ganz
grundsätzlich betrachtet.

Die Studien gibts auf der Podcast-Seite.



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