Mit Meditation zu mehr Gelassenheit mit Manuela Peverelli - Episode 72 | German

Manuela Peverelli ist Yogalehrerin und studierte buddhistischen
Psychotherapie. Ihre Ausbildung in der
ayurvedisch-psychologischen Beratung an der europäischen Akademie
für Ayurveda bildete die Brücke zwischen Yoga und ihrem
ehemaligem Beruf als Psychiatriepflegefachfrau.


Ursprünglich aus Zürich, lebt sie seit 2020 in Südwestfrankreich.
Dort führt sie mit ihrem Partner ein Retreatzentrum für Yoga,
Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Permakultur.


Den Lehren des Theravada Buddhismus begegnete sie in einem
thailändischen Kloster, das sie aufgrund einer persönlichen Krise
vor vielen Jahren besuchte. Dort gewann sie die Macht über ihr
inneres Erleben zurück und erhielt dadurch mehr Leichtigkeit,
Freude und Tiefe im Erfahren.


Im Gespräch mit Heidi beschreibt Manuela wie eine
Meditations-Praxis dabei hilft schneller unbewusste Muster zu
erkennen und man dadurch früher und bewusster das eigene
Verhalten steuern kann. Wir erfahren dass Meditation das
Mitgefühl - für sich selbst und andere - sowie Geduld und
Gleichmut trainieren kann. Dabei betont sie, dass die Schulung
der Wahrnehmung, nicht nur auf dem Meditations-Kissen, sondern in
vielen Lebenslagen möglich ist.


Unter dem Begriff ‘Erleuchtung’ versteht sie Freiheit von der
ICH-Bezogenheit bzw. der Dualität. Es sind oft nur flüchtige
Momente der Verbundenheit mit dem grösseren Ganzen.


Links:


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