#15 Depressionen - Wir müssen darüber reden! Teil 2: Mögliche Symptome & Mein Fahrplan für deinen Heilungsweg

Aloha ihr Lieben


Heute gibt es den zweiten Teil zum Thema Depressionen. Dieses Mal
spreche ich mit dir über die möglichen Symptome, durch die sich
eine Depression äußern kann. Außerdem gebe ich dir in dieser
Folge einen Fahrplan mit an die Hand, der dich auf deinem
Heilungsweg unterstützen wird. Es ist enorm wichtig, dass wir
anfangen, mehr über psychische Erkrankungen zu sprechen, denn es
sind viel mehr Menschen von einer solchen Erkrankung betroffen,
als du vielleicht denkst. Und weil mir dieses Thema persönlich
ganz besonders am Herzen liegt, ist es auch Teil meines Podcastes
"Aloha für Dich".


 


Die Bedeutung von Aloha


Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die
tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der
„Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der
„Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische
Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe
zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun.
Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben,
wenn wir uns dafür entscheiden.





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Aloha Mahalo


Deine Lisa Marie