#7 Selbstfürsorge: Was bedeutet Selbstfürsorge und warum ist diese so wichtig?

Aloha ihr Lieben


Dadurch, dass es diese Woche vom Wetter her etwas frostiger und
trister gewesen ist, dacht ich mir, dass wir in der heutigen
Podcast-Folge über das Thema "Selbstfürsorge" sprechen können.
Unter Selbstfürsorge versteht man in der Psychologie, dass wir
die Dinge tun, die unserer seelischen und körperlichen Gesundheit
gut tun bzw. diese verbessern. Mehr dazu erfährst du in der neuen
Folge!





Die Bedeutung von Aloha


Aloha ist so viel mehr als nur eine hawaiianische Grußformel. Die
tiefere Bedeutung dieses Wortes liegt in der „Liebe“, der
„Zuneigung“, im „Frieden“ sowie im „Mitgefühl“ und in der
„Vergebung“. Aloha ist ein Lebensgefühl, eine hawaiianische
Philosophie. Es ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Weg der Liebe
zur Natur und den Menschen, eigentlich zu allem was wir tun.
Aloha ist ein Spirit und wir alle können diesen Spirit leben,
wenn wir uns dafür entscheiden.





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Aloha Mahalo Deine Lisa Marie