Episode 3: Bedürfnisse erkennen, Grenzen Setzen, um Hilfe bitten

In der dritten Episode von "Own YourSelf" nehmen wir euch mit auf
eine persönliche Reise durch die vergangene Woche. Caro teilt, wie
ein bevorstehendes Referat ein altes Trauma reaktiviert und sie vor
eine emotionale Hürde stellt. Gleichzeitig erzählt Mia von ihrer
eigenen Erfahrung, die Reißleine ziehen zu müssen – zu viele
Verpflichtungen, zu wenig Kraft. Wir diskutieren, warum es so
wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, klare Grenzen zu
setzen und zugleich um Unterstützung zu bitten. Lasst euch von
unseren Erfahrungen inspirieren und entdeckt, wie Selbstfürsorge
euer Leben positiv beeinflussen kann. Willkommen bei "Own YourSelf"
– wo wir authentische Geschichten teilen und gemeinsam wachsen.

 


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