Entschleunigung schnell gemacht mit Vily Bergen - German | Episode 19

Wie entkommt man dem Hamsterrad? Wo findet man die Überholspur
zum unternehmerischen Glück? Mindfulness Meditation bietet
Antwort auf diese und ähnliche Fragen.


Mit der österreichischen Bestseller-Autorin und ausgebildeter
Meditations-Trainerin Vily Bergen unterhalte ich mich über die
Bedeutung von Mindfulness, auch als Achtsamkeit bekannt, und
darüber wie man es im Alltag anwenden kann. Wir philosophieren
über das Leben im Hamsterrad und warum radikale
Selbstverantwortung der kürzeste Weg zu beruflichem Erfolg und
persönlicher Erfüllung ist.


Gelebte Mindfulness erkunden wir in unserem gemeinsam geführten
Mindfulness Retreat ‚DAHEIM IN MIR‘, von 23-26 Oktober 2020 in
der Villa Weiss am Attersee/Österreich. Der Schwerpunkt liegt
auf: Ankommen, Loslassen, Mitte stärken.


Vily Bergen übersiedelte nach dem Abschluß eines Lehrgangs an der
Wiener Wirtschaftsuniversität nach New York City, wo sie an
zahlreichen Projekten in der Unterhaltungsindustrie mitwirkte.
Weitere Stationen waren Sonoma Valley (CA, USA), London, Wien und
Antwerpen. Heute lebt sie in ihrer Heimat in Oberösterreich.


Ihre Vision ist es andere Menschen liebevoll und achtsam für
Mindfulness zu begeistern. Yoga und Meditation sind für sie
wesentliche geistige Werkzeuge geworden, um den Herausforderungen
des Alltags gerecht zu werden. Durch ihre tägliche
Meditationspraxis stärkt sie ihre innere Balance, Zuversicht
sowie die Weisheit des eigenen Herzens.


2013 entwickelte sie die illustrierte Meditations-Serie ‚My
Little Meditation‘ und vermittelt darin wie groß die Wirkung von
einer kleinen Meditation am Tag sein kann.


Mehr über die Arbeit von Vily Bergen: http://www.vilybergen.com