Runterfahren – Warum wir meditieren

Wie funktioniert Meditation? Alle reden davon, doch was ist
Meditation wirklich? Und was weiß die Psychologie über die viel
beschworene Technik? Mit Ommm und Yoga-Matte zum neuen Leben – so
einfach ist es jedenfalls nicht. Denn viele von uns meditieren ohne
zu wissen, worauf es dabei wirklich ankommt. Und die allerwenigsten
kennen die möglichen Gefahren! Freut euch auf eine Folge voller
Sprengkraft und am Ende 7 Schritte für deinen richtigen Start in
die Welt der Meditation + einen kurzen ersten Einblick. Fühlt euch
gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns:
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gibt: https://www.eventim.de/artist/atze-schroeder/ Die Doku über
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doch gerne mal in die Folgen von "Achtsam", dem Podcast vom
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