Finde deinen Flow

In einer Welt voller Ablenkung wollen wir den Fokus! Konzentriert
etwas schaffen, das fühlt sich gut an! Erforscht wird hierzu der
FLOW. Ein Zustand voller Energie, in dem wir schaffen, ohne uns
belastet zu fühlen. Wie kommt man da rein? Wie schaffen wir es, uns
nicht ablenken zu lassen? Und wie erreichen wir unsere Ziele gegen
alle Widerstände? Zum TED-Talk (2004) von Mihály Csíkszentmihályi
über Flow:
https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness?language=de
Weiterlesen: Buch “Flow. Das Geheimnis des Glücks” von Mihály
Csíkszentmihályi Zum Online-Selbsttest “Flow-Kurzskala” der
Universität Potsdam:
http://www.psych.uni-potsdam.de/people/rheinberg/messverfahren/fks1-d.html
Die 8 Punkte für den Flow: Complete concentration on the task;
Clarity of goals and reward in mind and immediate feedback;
Transformation of time (speeding up/slowing down); The experience
is intrinsically rewarding; Effortlessness and ease; Actions and
awareness are merged, losing self-conscious rumination; There is a
feeling of control over the task. There is a balance between
challenge and skills; Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier
erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram:
https://www.instagram.com/leonwindscheid/
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