#006 Grundlagen Keto für Beginner

In Folge 6 von „Let’s Talk about Keto“ kehren wir zu den
Grundlagen zurück und widmen uns den Keto-Beginnern. Wir nehmen
uns die Zeit, um die grundlegenden Begriffe und Konzepte der
Ketogenen Ernährung noch einmal ausführlich zu erklären. Erfahre,
was es wirklich bedeutet, sich ketogen zu ernähren, und wie diese
Ernährungsweise im Körper wirken kann. Wir gehen auf die
essenziellen Unterschiede zwischen Fett, Eiweiß und
Kohlenhydraten ein, um dir ein klares Verständnis für die
Keto-Makronährstoffe zu vermitteln. Egal, ob du gerade erst mit
Keto anfängst oder deine Kenntnisse vertiefen möchtest, diese
Episode bietet dir eine umfassende Einführung in die Welt der
Ketogenen Ernährung. Lass dich von uns durch die Keto-Grundlagen
führen und erfahre, wie du diesen Lebensstil erfolgreich in
deinen Alltag integrieren kannst. Bleib dran, um deine Keto-Reise
mit solidem Wissen und Vertrauen fortzusetzen. Schalte ein, wenn
Folge 6 auf Spotify und YouTube morgen, wie gewohnt am Mittwoch
um 19:33 Uhr verfügbar ist – du wirst es nicht verpassen
wollen!