7 1/2 Tipps für mehr Selbstfürsorge (die kaum Zeit brauchen!)

Selbstfürsorge, Selbstliebe sind große Wörter, die in den letzten
Jahren immer häufiger benutzt worden. Und vielleicht ist es Ihnen
im normalen Alltag bisher sogar ganz gut gelungen, ein bisschen
Selbstfürsorge zu praktizieren. Vielleicht bewusst, vielleicht
unbewusst, ganz egal. Aber jetzt, wo sich alles um den Krebs, um
Ihren Kranken Partner dreht, wie gut können Sie da noch
Selbstfürsorge integrieren? Und gerade jetzt ist es umso
wichtiger, dass Sie sich gut um sich kümmern. (und sich nicht
total aufgeben, so wie ich es damals gemacht habe).


Wie Sie das in kleinen Schritten, die kaum Zeit brauchen, in
Ihrem Krebs-Alltag hinbekommen - darum geht es in dieser Episode.



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Shownotes:


Yoga mit Mady Morrison: Playlist Beginner Friendly


Yoga mit Wanda Badwal Yoga: Yoga für Anfänger


Yoga with Adrienne: Yoga for Beginners


 


 


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