Episode 02: SOMMER - Übergang in den Herbst, Zyklus, Mondin

Hej Soulsisters!



Juhuuu - wir haben wieder ein bisschen Zeit miteinander verbracht
und sind total geblisst von unserem Austausch.



Diese Folge startet mit ein paar Gedanken zu unserer aktuellen
Zyklusphase - witzigerweise sind wir beide grad im inneren Sommer
(Eisprung). In welcher Phase bist du?



Falls du keinen oder einen unregelmäßigen Zyklus hast, ist
vielleicht auch unser Exkurs zum Mondzyklus besonders spannend
für dich. Die Mondin gibt einfach soooo einen tollen Rhythmus vor
- absolut magisch!



Irgendwie sind wir dann noch beim Jungfrau Neumond (15.9.2023)
gelandet und haben über die aktuelle Zeitqualität aus Mond-Sicht
gequatscht. Die nächsten Wochen eignen sich total gut zum
‚Aufräumen‘ - sowohl innerlich als auch äußerlich.



-Wie kannst du dich besser und regelmäßiger mit deinem Körper
verbinden?
-Welche Tätigkeiten/Gedanken/Menschen rauben dir Energie?
-Welche neuen, wohltuenden Routinen möchtest du in deinen Alltag
integrieren?



Im Gespräch haben wir im Sparring auch ein wunderschönes
Morgenritual entwickelt. Den Jungfrau-Mondzyklus über wollen wir
morgens mit ein paar Minuten Stille starten. Wir wollen in uns
einchecken und mit unseren Körper in Kommunikation gehen. Dann
eine dicke Umarmung für uns selbst mit den Affirmationen ‘Ich bin
sicher in meinem Körper und werde geliebt". Schöööön, oder?
Machst du auch mit?



Wir freuen uns wie immer auf den Austausch mit dir!



Lass es dir gut gehen & bis bald!



Deine Soulsisters,
Anna & Julia



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