5. Q&A - Intervallfasten, Influencer, Angst vor Zunahme, mehr Fette essen, Muskelaufbau und wann geht´s wieder auf die Bühne?

Ich habe euch auf Instagram nach euren Fragen gefragt - die
Antworten gibt´s in dieser Folge.


Eigentlich kann man zu jeder Frage nochmal eine ganze Folge
abdrehen, hier gibt´s einen kurzen Abriss quer durch die Fragen:


Wann gehe ich wieder auf die Bühne?Was kann ich gegen die Angst
der Zunahme im Muskelaufbau machen?


Wie mehr Fette essen, wenn ich Angst habe nicht satt zu werden?


Intervallfasten ist schlecht für Frauen; Influencer haben es aber
jahrelang für jeden angepriesen. - meine Meinung zu
Intervallfasten & Influencern


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