009 - Ab wann beginnt emotionaler Betrug / eine emotionale Affäre?

"Eine emotionale Affäre ist der Versuch, eine gefühlt
einsame Beziehung mit jemandem zu kompensieren, der Interesse an
einem hat." 


 


So könnte man kurz und knapp zusammenfassen, was in den meisten
Fällen geschieht, wenn es sich um einen "emotionalen Betrug"
handelt.


 


Mindestens eine Beziehungsperson fühlt sich einsam in der
Beziehung und vom Partner oder der Partnerin
nicht gesehen oder nicht gut behandelt oder etwas
Ähnliches.


 


Vielleicht gab es sogar Versuche innerhalb der Beziehung
darüber zu reden, aber entweder sind diese Versuche
nicht positiv verlaufen (es gab "Drama") oder
die Person, die sich einsam und nicht gesehen fühlt, ist bereits
oder schon immer so konfliktscheu, dass sie es
gar nicht erst richtig versucht hat, dieses Thema anzusprechen.


 


In dieser Podcastfolge spreche ich über die Grundzüge und
Mechanismen, die bei einer emotionalen Affäre ablaufen und diese
überhaupt erst begünstigen und ermöglichen.


 


Denn oft startet emotionaler Betrug tatsächlich durch
eine harmlose und nette Begegnung oder Kontaktanbahnung.
Aber es gibt klare Anzeichen - auch für einen selbst -
wann etwas wirklich "harmlos" ist und wann eben nicht
mehr… (Stichworte:(anhaltender) negativer
Vergleich & Geheimhaltung)


 


Auch bespreche ich, was man als Paar tun kann, wenn die
emotionale Affäre "aufgeflogen" ist und worauf man
achten sollte, wenn man sich dafür professionelle
Unterstützung holt.


 


Denn Tipps wie "das Thema so schnell wie möglich ruhen lassen und
nicht mehr darüber reden", sorgen leider dafür, dass sich das
(tatsächlich berechtigte) Misstrauen der
verletzten Beziehungsperson nicht so leicht wieder abbauen lässt…


 


Bei dem Ansatz, den ich verfolge (der durch jahrzehntelange
empirische Forschungen an Paaren am Gottman Institut entwickelt
wurde) muss die Beziehungsperson, die den "emotionalen Betrug"
begangen hat, für eine Weile bereit sein, sich immer
wieder neu unter Beweis zu stellen und die andere Person immer
wieder rückzuversichern, dass er oder sie es Wert ist,
wieder Vertrauen aufzubauen… (Stichwort: absolute
Transparenz)


 


Tatsächlich kann diese emotionale Herausforderung auch
eine große Chance für eine Beziehung darstellen, denn
wenn beide weiterhin an ihr festhalten wollen, können sie sich
dadurch als Paar und als Einzelpersonen sehr stark
weiterentwickeln und ganz neu die Werte und Prioritäten in ihrer
"neuen & verbesserten Beziehung" gemeinsam festlegen
und sie dadurch schöner als zuvor gestalten.


 


In der nächsten Podcastfolge geht es um ein
ganz konkretes Fallbeispiel zum Thema
"emotionaler Betrug" - seid gespannt!


 


Um mich und meinen Ansatz kostenlos
kennenzulernen, nutzt z.B. meine offene
Video-Sprechstunde oder schickt mir eine gern
auch anonyme Mail (anonym @ sarahjohnsen . de) mit
einem Themenwunsch, der hier im Podcast besprochen
werden soll. Weitere Infos findet ihr auf meiner
Webseite: https://www.herausfordernde-beziehungen-als-chance.de