Deine 4 Zyklusphasen

Synchron mit deinem körperlichen Zyklus schwanken auch deine
Hormone und infolgedessen auch deine Emotionen und
Stimmungen.
Wir können unser Hormonsystem unterstützen und die
Hormonproduktion mit der Auswahl besonders nährstoffreicher
Lebensmittel aktiv fördern. Alles, was wir unserem Körper als
Nahrung zuführen, kann als Treibstoff angesehen werden, der seine
Leistung stärkt und die Gesundheit positiv beeinflusst.


Heute lernst du bestimmte Eigenschaften zu deinen 4 Zyklusphasen,
sowie wertvolle Impulse für die tricky Lebenslagen einer Frau
kennen.


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Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus


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Stay healthy deine Vika