Meditation Nr, 139 // Dankbarkeit und Glück empfinden

Es gibt eine bestimmte Emotion, die auf eine wunderbar einfache
und genauso wirkungsvolle Weise zu mehr Zufriedenheit und
Glücksempfinden führt - und das ist Dankbarkeit. Dankbarkeit, für
das was du hast und für das Leben, was du führst. Und weil das
nicht immer so einfach ist, Dankbarkeit für all das, auf Anhieb
zu empfinden, hab ich dir diese Meditation aufgenommen, die dich
auf diesem Weg an die Hand nimmt. Ich wünsch dir ganz viel Freude
beim Meditieren. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst
und du für ein paar Momente entspannen kannst und dann lass uns
beginnen.


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Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine
Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern.
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Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.
Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ️


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